さまざまなポーズを微調整できるスリムタイプ
通常価格 ¥4,000(税別)
JAN:4560168277509
発売日 2021/04/20
在庫あり
さまざまなポーズを微調整できるスリムタイプ
高さの微調整が行いやすい幅狭タイプ。脚と脚や仰向きになった背中の下など、
狭いスペースを埋めるような活用では、直接身体に働きかけます。適度な弾力もあり、
体に強くブロックが当たるような使用にも有効です。軽量のEVA樹脂製で持ち運びに適しています。
ヨガブロックとは: ポーズの柔軟性を補助し、骨格の個性を補正する優れたプロップ(補助具)です。
目指したいのは、上半身は軽やかに・下半身はどっしりと安定した「上虚下実」。バランスがとりづら
く気持ちよい伸びが感じられないポーズでは、ヨガブロックで土台を安定させると、不自然な体勢によ
る力みが消えて上半身を軽やかに保つことができます。
2個1セットで揃えておくと、土台作りの幅が広がるのがポイント。
土台の感覚をつかんだら、ブロックの助けから離れるタイミングです。