おうちで簡単!
乗るだけエクササイズ
通常価格 ¥3,973(税別)
JAN:4571414690010
発売日 2022年5月上旬
残りわずか
おうちで簡単!
乗るだけエクササイズ
いつも座っている椅子をエクササイズボールにすることで、自然と
バランスをとるようになり、腹筋や背筋に力が入り姿勢がよくなります。
姿勢を意識することで、体幹も鍛えられインナーマッスルのトレーニングに最適です。
また、脚を組みにくくなる為、脚の歪みが改善され、骨盤を正しい位置にキープしやすくなります。
商品パッケージに付いている、二次元コードを読み込むだけで、
ボディデザインインストラクターの増田由美氏のオリジナルトレーニング動画を観ることが出来ます!
女性だけでなく男性の方やご年配の方、初心者の方や何から始めていいか分からない方でも
丁寧な説明で一から始められます。少しの時間でも、毎日楽しみながらやることが、長続きするコツです。